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「胸やけ」を引き起こしてしまう実は危険な食べ物9つ【前編】

Posted on 2012年9月16日 by admin (Published for 2197日)

「胸やけ」を引き起こしてしまう実は危険な食べ物9つ【前編】

http://news.ameba.jp/20120731-486/

1:肉類

2:オレンジジュースやトマトピューレ

3:コーヒー

4:タバコ

1、3はイメージ通りです。

意外だったのは2のオレンジジュースとトマトピューレ!

勝手な思い込みですが、果実ジュースや野菜って胃に優しいイメージがありました。

つわりで胸焼けを起こしていたときに、よくオレンジジュースを飲んでいた私・・・

私はつわり中に柑橘系のものを欲していたので

オレンジをよく食べていたのです。

逆効果だったんですね・・・

胸焼けには牛乳が良いと聞きますよね。

牛乳が胃に膜を張ってくれる効果があるとか。

確かに胃の調子が悪いときに牛乳を飲むと、気持ち悪さが

マシになっていていました。

個人差がありそうですけどね。

もう1点驚いたのは、4のタバコです。

タバコが胸焼けの原因になることを初めて知りました。

夏はイベントが多く、暴飲暴食になりがちなので注意しないといけませんね。

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